Yıllardır günlük en az 2 litre su içilmesi gerektiği söyleniyor. Ancak bir beslenme uzmanına göre su ihtiyacı kişiden kişiye değişiyor. Uzmanlar, vücudun susuzluk sinyallerini dikkate almanın ve kiloya göre su tüketmenin daha doğru bir yaklaşım olduğunu belirtiyor.
Author
Posts
Viewing 1 post (of 1 total)
You must be logged in to reply to this topic.
Paylaş:
Web sitemizi nasıl kullandığınızı daha iyi anlayabilmek, deneyiminizi kişiselleştirmek ve geliştirmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez Politikamız
