Mevsimsel değişimlerin psikolojiye etkisi: Uzmanlar uyarıyor

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

Uzmanlar, kışın artış gösteren isteksizlik ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil vurguluyor. bu belirtilerin kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini söyledi. Kış depresyonu hakkında bilgi veren uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.